El autoconocimiento es poder.

VEF promueve el autoconocimiento como herramienta vital para navegar el cambio con resiliencia y fluir con la vida.

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Fluir (no forzar)

Es un blog de historias cotidianas sobre lo único constante e inevitable que ofrece la vida: el cambio.

Lo que dicen de VEF

"VEF me ha brindado confianza en mis procesos y me ha ayudado a reconocerme, a recordar que todo pasa. Gracias a VEF he conocido herramientas que han impactado en mi proceso de autoconocimiento, crecimiento personal y espiritual."
"Conocí a Naty cuando ambas empezábamos a emprender y ha sido una luz en mi camino. He aprendido tanto de mí y de mi fuerza gracias a ella y a la tribu que ha construido con sus cursos y talleres. Estoy eternamente agradecida con su guía en mi vida".
"Tuve la oportunidad de participar en un circulo de mujeres para celebrar el cumpleaños de una amiga y fue una experiencia empoderadora, donde compartimos desde la vulnerabilidad para conectarnos con la energia femenina".

Acerca de la fundadora

Natalia Quesada-Vargas, bachiller en Enseñanza y Traducción del Inglés, también es máster en Gestión Educativa y Liderazgo de la Universidad Nacional de Costa Rica.

Su pasión por la enseñanza, le ha llevado a explorar diversos enfoques en la educación no formal. En la última década, se ha desempeñado como profesora de Yoga, meditación, facilitadora de círculos de mujeres y coach de vida holística.

Su experiencia en construir comunidad a través del aprendizaje experiencial, tanto presencial como virtual, ha inspirado a personas alrededor del mundo a recordar su capacidad de fluir con la vida a través del autoconocimiento.

Nacida en San José de Costa Rica, en 2019 migró con su familia. Después de pasar una temporada en Santiago de Chile, actualmente vive en la ciudad de Viena, Austria.