EMPATÍA NO ES SIMPATÍA

La empatía es la capacidad que todos tenemos de conectar de forma respetuosa con los sentimientos y necesidades de los demás. Por otro lado, la simpatía es un sentimiento casi instintivo de querer brindar afecto o consuelo, ante lo que la otra persona está viviendo. La simpatía puede ser igual de honesta y comprensiva que…

LA VIDA ES AHORA

Recuerdo la escena en cámara lenta. La sensación de ir cayendo al vacío. En ese segundo eterno, me transporté al parque de diversiones. Era la misma emoción de cosquillas en el estómago que me encantaba cuando me montaba en la montaña rusa. Sin embargo, esa vez, el recuerdo lindo de las cosquillas era terror desgarrador.…

MI PRIMERA VEZ

Para todo, siempre hay una primera vez. Mi historia empieza hace poco más de quince años en mi lugar de trabajo. Recuerdo que ojeaba a la hora del café, un catálogo de cosméticos y artículos varios para el hogar. Entre las cremas para la cara, los labiales y la ropa interior, lo que llamó realmente mi atención…

RETO 21 días de Gratitud para fomentar la atención plena | VIVIR ES FLUIR

La gratitud es la actitud. Nuestra realidad, es una proyección de la energía que sigue al pensamiento. Por lo tanto, si elegimos conscientemente nuestros pensamientos desde la gratitud, atraeremos vibraciones afines. Según el Mindfulness Awareness Research Center expresar constantemente gratitud, cambia literalmente la estructura molecular del cerebro. La vibración de la gratitud afecta directamente el sistema nervioso…

Mi luna es mi brújula + 5 prácticas de auto cuidado durante el SPM

Somos mujeres cíclicas.  La menstruación no tiene por qué ser ni tabú, ni sufrimiento, ni desgracia. Tampoco debería ser motivo de asco, vergüenza o bloqueo de nuestras actividades diarias. Al contrario, si nos disponemos a prestar atención a nuestro ciclo, podremos usarlo como la maravillosa herramienta que es: una brújula única y perfecta que guía nuestro camino.  Por otro lado,…

¿Sólo se vive una vez?

Había llegado a un punto de mi vida en el que necesitaba obtener respuestas. En algún rincón de mi alma, siempre había habitado la certeza de que todo tiene una razón de ser. Todo. Desde mi manera de reaccionar a ciertas situaciones, hasta la nostalgia aplastante de los recuerdos difusos de mi infancia. Hace un…

La Historia de VEF

Hola, soy Naty Q y esta es una breve historia de cómo nació Vivir es fluir. Hace unos años, cuando me preguntaban ¿A qué te dedicás? se me hacía un mundo contestar. Siempre he tenido sed de aprender cosas nuevas. Por eso, he perseguido múltiples pasiones y he aprendido de todo un poco. Sin embargo, durante…

Nuestra historia: Todo se fue dando

Estaba acostumbrada de entablar relaciones donde todo era un “corre corre”. Frases como “no hay tiempo”, “estoy muy ocupado”, “no puedo”, “que pereza” era pan de cada día y no se disfrutaba el presente. Estaba llegando a mi límite con este tipo de noviazgos. Ya no quería hacerme la víctima ni mucho menos seguir sufriendo.…