MI PRIMERA VEZ

Para todo, siempre hay una primera vez. Mi historia empieza hace poco más de quince años en mi lugar de trabajo. Recuerdo que ojeaba a la hora del café, un catálogo de cosméticos y artículos varios para el hogar. Entre las cremas para la cara, los labiales y la ropa interior, lo que llamó realmente mi atención…

RETO 21 días de Gratitud para fomentar la atención plena | VIVIR ES FLUIR

La gratitud es la actitud. Nuestra realidad, es una proyección de la energía que sigue al pensamiento. Por lo tanto, si elegimos conscientemente nuestros pensamientos desde la gratitud, atraeremos vibraciones afines. Según el Mindfulness Awareness Research Center expresar constantemente gratitud, cambia literalmente la estructura molecular del cerebro. La vibración de la gratitud afecta directamente el sistema nervioso…

¿Sólo se vive una vez?

Había llegado a un punto de mi vida en el que necesitaba obtener respuestas. En algún rincón de mi alma, siempre había habitado la certeza de que todo tiene una razón de ser. Todo. Desde mi manera de reaccionar a ciertas situaciones, hasta la nostalgia aplastante de los recuerdos difusos de mi infancia. Hace un…