VEF YOGA

Una de las razones por las que empecé a sentirme desconectada del yoga tradicional, fue por la tensión, la rigidez y la frustración que se puede llegar a experimentar al intentar alcanzar la perfección en una postura. A veces, sentía que se trataba más de sentirse aprobado por el “profesor” y no acerca de lo que realmente importa: Descubrir la magia que vive dentro de cada uno.

La tensión es la raíz de la tristeza, del estancamiento, del sentimiento de cansancio que nos lleva a la frustración y al enojo. Cuando estamos cómodos y nos sentimos a gusto, dejamos ir la tensión que bloquea la intuición y nuestras habilidades físicas y mentales. Al enfrentar cualquier situación desde un lugar de calma, fluimos de acuerdo a nuestra verdadera esencia. Volvemos a nosotros mismos.

 

Yoga significa unión.

 

Después de más de 15 años de asimilar valiosas lecciones de diferentes maestros, decidí tomar lo mejor de cada uno y continuar mi propio camino.  Aprendí que la unión de cuerpo, mente y espíritu fluyendo en la misma dirección es lo que nos brinda paz. Cuando se practica la serenidad dentro del mat, se seguirá aplicando fuera de él.

 

Descubrí que si todos los cuerpos (físico, mental, espiritual) están en armonía, nuestro paso por la vida será de completo aprendizaje y satisfacción. Solo cada uno sabe lo que es vivir en su propio cuerpo. Por lo tanto, al fluir con la vida, aprenderemos a adaptarnos a cualquier postura a nuestro ritmo y a nuestra propia mágica forma.

 

La intención de VEF yoga es enfocarse en moverse conforme a lo que se siente bien. Centrarse en el proceso más allá del resultado. Es crear espacio para la libertad, la creatividad, la improvisación, el juego. Vivir fluyendo bajo nuestras propias reglas, sin frustrarse por no hacer una pose perfectamente alineada. Cada uno es dueño de su movimiento, de sus decisiones, de su historia. Imagina que descubrís la melodía única de tu alma y sos libre de bailarla a tu propio ritmo. Eso es VEF yoga.

 

VEF yoga

Todos somos maestros, todos somos únicos y perfectos.

 

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